Psicologia e fitness possono fare la differenza: ebbene sì, cambiare vita si può. Basta volerlo con tutte le forze. Ma occorre anche rivolgersi ad un team di esperti. E Angelica Manna può dirlo a gran voce. Grazie al format Immersive 21 (Cambiare Vita in 21 Giorni) elaborato dal mental coach Raffaele Grimaldi è riuscita nel suo intento. Infatti Angelica, infermiera napoletana affetta da sclerosi multipla, nell’arco di sei mesi (da marzo 2024 a settembre 2024) è riuscita a perdere 40 kg con l’aiuto di Raffaele Grimaldi. Un traguardo scandito da delle tappe che ancora tra l’altro prosegue che le ha portato giovamento alla sua malattia.
Come lei stessa ha dichiarato: “Immersive 21 è un programma rivoluzionario in quanto ti coinvolge sia dal punto di vista psicologico, dell’alimentazione, del fitness, e ha come focus te stesso”. Intensive non è un programma definito a priori, ma viene adattato a seconda delle reazioni psicologiche, corporee e fisiologiche del paziente. Tipo può esserci il jogging, attività all’aperto, piscina e altro. Sempre in base alle risposte di chi si sottopone a questo tipo di protocollo.
Tra psicologia e fitness, un mix vincente. Angelica dopo aver costruito un rapporto disfunzionale con il cibo nel corso degli anni, che da lei era visto come qualcosa di compensatorio ai suoi problemi, ha iniziato a realizzare invece che il suo peso era aumentato e di conseguenza anche la sua situazione di salute era peggiorata.
Quando ha scoperto di essere affetta dalla sclerosi multipla, le è scattata nella testa la necessità di riscattarsi ed ha iniziato ad assecondare, più che il cibo, la sua voglia di rivincita. Così ha trovato il modo di regolarizzare il suo rapporto con il cibo ma anche di trovare un “progetto di resilienza” nell’Intensiva 21 che le ha dato modo di acquisire una nuova gioia di vivere.
Raffaele insieme ad un team di esperti, tra cui un nutrizionista e uno psicologo, lavorano con il paziente che ha delle patologie specifiche ( diabete, sclerosi multipla, etc) per costruire una base solida per un futuro più sano e equilibrato. Dal canto suo Raffaele Grimaldi ha elaborato questo format sulla base della sua consolidata esperienza, e dopo aver constatato i risultati anche su stesso, adesso mira a dare un’occasione a tutte quelle persone che non riescono a raggiungere i loro obiettivi di salute e/o estetici.
Sicuramente il programma Immersive 21, tra psicologia e fitness, ha avuto la sua valenza ma di fatto Angelica è stata mossa anche dalla sua irrefrenabile voglia di vivere che l’ha portata ad ottenere dei risultati così importanti per la sua salute, affrontando sfide mentali e emozionali che spesso ostacolano la strada verso il cambiamento.
Nell’ottica del programma Immersive 21 della durata di ventuno giorni appunto, ogni giorno per il paziente è un passo verso la rinascita. E così è stato anche per la giovane infermiera napoletana. Ogni pasto, ogni allenamento, ogni consiglio l’ha portata sempre più vicina al suo futuro migliore. Ciò attraverso una combinazione di esercizio fisico ad alta intensità e una rivoluzione nutrizionale, il team ha così sbloccato il potenziale di Angelica.
Non a caso questo connubio di esperti (personal trainer, nutrizionisti, psicologi e medici) sono stati definiti dalla stessa Angelica come il “Team di Salvatori del Benessere” e Immersiveha rappresentato per lei una nuova occasione di vita.
